"俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。
"中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气
"现在生活节奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐着的，这样久而久之身形便开始走样，尤其是肚子上的肉也越来越多，这可急坏了不少爱美的女性，今天给你介绍这一物，香蕉配豆浆，一夜瘦5斤，便秘也治好了！
"有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了！我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？错，
"数据显示，中国高血压患病率高达29.6%。老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之
"牙结石如同包浆裹着牙齿，这么硬抠都抠不出，外观上跟石头没什么区别，但是比石头来得更有讲究，短时间内形成牙结石足以证明，这么大块的牙结石哪来的呢？究竟是谁从中作怪
"栗子被称为“干果之王”，作为养生高手的它，所含的维生素和钾比苹果还多几倍！每天来几颗，这个秋日数你美丽又健康！
"就像大家所了解的一样，蒲公英是一种野菜，其实它也是一味中草药，许多国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”